为丰富校园心理健康教育活动的形式和内容，提高学生对情绪的觉察能力和调整能力，2024年5月21日晚，学生发展与服务部心理健康发展中心在二区学生活动中心502心理团辅室组织了40余名学生开展了心理健康教育系列活动之“微表情你我猜”。

活动现场

活动前，心理健康发展中心白云东老师讲解了什么是微表情以及微表情的发展历史和现实应用，增强了同学们对微表情的理解和兴趣，为活动的顺利开展奠定了良好基础。

此次活动以分组回答问题形式开展。题目类型包括必答题、抢答题、风险题和加分题四种题型。在“必答题”环节，题目难度不大，各小组得分差距不明显。分数差距在“抢答题”环节表现明显，各小组的抢答速度和准确率直接影响了小组得分，现场气氛开始热烈起来。在“风险题”环节，考验选手的不仅是速度，更是智慧和勇气。由于答错会被扣分，各小组得分在这一环节出现了明显的差距，得分高的小组愈战愈勇，得分低的小组也丝毫不懈怠，奋力追赶。在最后的加分题环节，各小组更是使出浑身懈数，现场气氛活跃，欢声笑话荡漾其中。

在整个活动过程中，同学们感受最为深刻的是情景表演和真真假假游戏，通过表演和观察，同学们不仅掌握了更多有关微表情的形容词，更能用这些词语为情绪和感受作标注，从而增强自身情绪的表达能力和调节能力，避免或缓解了心理问题的产生。

互动环节

通过了解和学习微表情相关知识，可以帮助同学们更敏锐地观察他人的行为，更好地理解他人的情绪和感受，能有效的促进人际关系，避免误解和冲突，提高同学们在人际交往中的自信和应对挑战的能力。同时，在过程中学会用适当的词语对微表情进行标注，提升了同学们表达情绪的能力，帮助释放内心的负向情绪，缓解焦虑，提升内在动力，提高心理健康水平。

现场合照