2022年9月28日，在学生发展与服务部心理健康咨询中心的组织下，进行了“新环境·新人际·新梦想-2022级新生适应性团体辅导，参加团体辅导的是2022级新媒体五年制班的全体同学。

此次辅导分为三部分，分别是“破冰、团建、主题升华”三部分。

在破冰环节，通过热身游戏让同学们本有些拘谨的气氛得到缓解，以更好的情绪融入活动中。

在团建部分，通过分组和小组任务，让各组成员在过程中有更多的交流和互动，引导大家思考结果与过程的关系，从而培养学生们的成长型思维。

在最后的升华部分，同学们分享出各自的压力，给对方的压力出主意，最后得出，压力是无时无刻不存在的，只要正确的处理压力，就能避免焦虑和其它不良情绪的出现。

通过此次团体辅导，不仅融洽了班级氛围，增进了班级成员彼此间的了解互动，并且让大家在面对新环境给自己带来的压力时，能够运用更正向的方法去缓解压力，战胜困难，培养更健康阳光的心理素质。